陪伴式教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体
专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼
基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处
建立在高强度循环锻炼基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身
软件功能
轻灵运动，免费的智能健身房
简单一步选择标签，即可量身定制专属健身计划，云端AI算法会根据你的实时运动反馈自动调整运动强度，告别千篇一律机械式健身。卡片式交互体验，轻松激励小游戏，体能测试效果复查，运动记录周报，健身福利活动…更轻量的体验，更丰富的运动愉悦感
当燃挑战，与好友互相监督
一个人健身太boring？每天100个俯卧撑不喘气？想跟别人挑战一下吗？当燃！赌什么？一杯咖啡？一场电影？或者是一个kiss？尽情发挥你的想象，设置赌注和挑战项目，去体验互相追逐的刺激和胜利的喜悦吧！
软件特色
1、大家在健身的过程中有任何问题都可以随时提问
2、当燃运动APP是现在很多人都非常认可的健身减肥平台
3、海健身软件更有达人分享健身经验，你可以学习借鉴
4、自动生成专业量表，从量表之中可以掌握自己每周、每月和每年的累积数据、平均数据和训练部分强度
5、简单易学快速即可入门每天只需花费7分钟哦
6、根据你的身体状况和运动目标，100%为你量身定制个人专属训练计划;训练后智能反馈，结合实时运动数据，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划
小编评价
1、用户通过软件可以指定自己的健身计划，无论是减肥还是增肌都可以，根据自己的体重、身高等数据来设计方案，然后就可以跟着图解掌握训练技巧。软件提供了数据管理功能，可以将自己每一个阶段的身体数据都记录下来，这样可以更显著的了解运动的成效
2、帮助用户制定最适合的身体管理和训练计划，实时追踪用户的数据变化，海量的动作运动训练视频帮助你更清楚的了解发力方式和方法
更新日志
运动板块大合并，一站式体验升级！将所有运动汇聚一堂。让运动更简单，更有趣！
本次更新： - 运动板块全新升级，你的专属空间。一键访问更高效
- 新增的运动心率计算器，让你的运动更加科学、安全。确保每一次锻炼都在最佳状态
- 忘记运动？不存在的！新增运动日历功能，将你的运动计划安排得明明白白