轻断食app是一款帮助我们健康饮食的手机软件哟，又叫Easy Fasting，拥有很多减肥的食谱，让用户们吃一些低热量的食品有助于减肥，比起盲目的节食减肥，轻断食对身体更加有好处哟，而且确保减肥之后不会反弹，在轻断食的过程中也可以调养用户的身体健康状态，只要按照平台给出的轻断食管理计划，相信大家都能控制自己的体重。
轻断食app特色
1、通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间
2、通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯
3、随时随地查看您的饥饿时间历史记录
4、健康合理的饮食让您的身体轻盈健康
5、多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠
轻断食app功能
1、拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。
2、卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。
3、汇集了市场上各种减肥方法、减肥产品和减肥机构。
4、根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒。
轻断食app优势
1、是一款高品质的健身服务软件，为您提供便捷的服务
2、该平台是由专业营养学家、医生和健身教练创建的健康禁食计划。
3、如果用户可以快速减肥，可以根据平台提供的运动计划执行以下步骤。
更新日志
v2.2.42版本
1. 断食app大改版
轻断食app点评
轻度断食不但能够控制体重，还可以延长寿命。全程记录断食时间，每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具。轻断食app是一款界面简洁美观的减肥塑身软件，有多款断食计划供您选择！科学规划断食计划，实时记录断食时间，准确提醒进食时间，轻断食app致力于更好地为您塑造一个科学健康的塑身环境！